10 Fragen an dein Leben - Satya

Satya wird meist mit „Wahrhaftigkeit“ übersetzt, also mit „nicht lügen“. Klingt einfach, oder? In diesem Workshop schauen wir uns das Wort etwas genauer an.

 Satya bedeutet, dass das, was du fühlst, denkst und tust, im Einklang ist. Du erfährst, warum Satya und Ahimsa untrennbar zusammengehören: Die Wahrheit soll gesagt werden, ohne zu verletzen. Du merkst auch, wie schnell unsere Nettigkeit zur Fassade wird und wie oft wir aus falscher Bescheidenheit unsere Stärken kleinreden. Und du fragst dich, warum wir eigentlich lügen und was wir manchmal nicht sehen, weil wir nur sehen, was wir sehen.

In der Praxis spürst du nach, wo du dich selbst beschummelst und wo du ganz wahrhaftig bist. Du übst Drehungen, Seitdehnungen und Kräftigung aus der Körpermitte. Spielerische Balancen laden dich ein, das Wackeln anzunehmen. Dazu kommen Adlerarme und die Adlerhaltung. Am Ende wählst du dein Shavasana selbst, im Liegen oder im Sitzen. Als Begleiter nimmst du die Frage mit: „Wie sähe dein Leben aus, wenn du jeden Moment wahrhaftig wärst?“

Dieses Video ist etwas für dich, wenn du mehr Mut zur Authentizität brauchst und lernen möchtest, ehrlich zu dir selbst zu sein, ohne dich oder andere zu verletzen.

In dem Video starten wir mit einem kleinen Vortrag und die Praxis beginnt ab Minute 16.