Wie Yoga und Ayurveda dein Nervensystem beruhigen Wenn du einen Blick nach draußen wirfst, dann kannst du schon ganz deutlich die Zeichen des Jahreszeitenwechsels erkennen. Noch ein paar warme Tage , du spürst, wie schwer es fällt, sich vom Spätsommer zu verabschieden , aber du siehst, wie sich die Blätter langsam anfangen zu färben, von einem satten Grün hin zu einem leuchtenden Rot-Gelb. Ich habe schon die ein oder andere Kastanie vom Baum fallen sehen, und gefühlt lese ich

Online-Yoga wird völlig unterschätzt! Heute kann ich es fast nicht mehr nachvollziehen, aber als ich anfing Online-Yoga zu unterrichten...

Mit Yoga anfangen ist eine super Idee, denn Yoga kann eine transformative Kraft in unserem Leben haben, die uns auf vielfältige Weise...