Das war die Yogaspendenklasse 2025

Ein großartiger Erfolg

Am 28. Juni war es endlich soweit. Die Yogaspendenklasse für das DKFZ, dem Deutschen Krebsforschungszentrum.

Um 10 Uhr ging es nach der wochenlangen Vorbereitung und einem beispiellosen Spendenmarathon von euch los.

25 Personen haben vor Ort in Berlin im Dock 11 mit mir praktiziert und

15 Leute von Schleswig-Holstein bis nach Belgien waren online dabei.

Wir haben 3.365 € über die online-Spendenseite eingesammelt.

Weiter 180 € wurden noch bar gespendet.

Sodass wir insgesamt folgende Summe eingenommen haben:

3.545 Euro !!!

Insgesamt haben 91 Personen gespendet.

Was für ein Erfolg! Gemeinsam haben wir unseren Beitrag im Kampf gegen den Krebs geleistet. Ganz nach dem Motto des Tages: Tue Gutes für dich und dabei was Gutes für andere.

Eine Diagnose, die alles verändert

Heute, den 1. Juli, vor genau 10 Jahren wurde mir meine Gebärmutter aufgrund einer Krebserkrankung entnommen und damit hat sich mein ganzes Leben geändert. Das Leben ist immer in Bewegung, ein Wandel. Das weiß ich und dennoch war ich nicht darauf vorbereitet. Ich ging vor 10 Jahren zum Arzt, weil ich Kinder bekommen wollte und bekam diese Krebsdiagnose geschenkt.

Ich habe lange Zeit geglaubt, mit der Entnahme der Gebärmutter, ist auch die Krankheit weg, aber auch hier wurde ich schnell belehrt. Seit 10 Jahren gehe ich ein sehr anstrengendes Leben. Und ich bin immer wieder erstaunt, aber viel mehr verzweifelt, wie groß die Kreise sind, die diese Krankheit zieht. Ich hatte insgesamt 4 Operationen, dadurch Verwachsungen und deshalb oft starke Schmerzen. Ich habe mit der Entnahme der Gebärmutter Schuppenflechte bekommen. Und gleich noch schwere Depressionen obendrauf. All das ist geblieben. Bis heute.

Jeden Tag kämpfe ich und bin auf der Suche nach der Schönheit des Lebens. Nach der Leichtigkeit in mir. Das fordert mir unendlich viel Kraft ab, jeden Tag. Aber so langsam erkenne ich oder um es zu präzisieren, ich erkenne es langsam an: Es ist kein Mut ohne die Angst, es ist keine Stärke ohne die Schwäche, die Schönheit des Lebens zeigt sich dir nicht, wenn du nicht auch die Dunkelheit kennst.

Das ist der Grund, warum ich irgendwann das Online Studio gegründet habe. Ich gebe als Grund immer an, dass ich meine Erfahrungen weitergeben möchte. Dass ich Menschen dabei helfen möchte, zu sehen, dass wir uns trotz Schmerz und Leid bewegen können. Dass wir trotz der Hürden Leichtigkeit empfinden können.

Aber jetzt während ich über die Spendenklasse schreibe, wird mir bewusst, dass ich das Online-Studio gegründet habe, um mich selbst zu retten und um im Außen sehen zu können, was in mir steckt. Die Yogastunden, die ich gebe, sind das beste Mittel, wenn ich wegen der Depressionen das Gefühl habe, nicht aufstehen zu können. Der Newsletter, der Podcast, sind Werkzeuge für mich, meine Gedankenspiralen zu stoppen. Die Videothek ist ein Weg für mich, herauszufinden, wie ich meinen Körper kräftigen oder zur Ruhe bringen kann. Es war und ist meine Ergotherapie. Diese Therapieart soll dabei helfen wieder handlungsfähig zu werden, wieder selbstständig zu werden im Alltag, eine Struktur zu bekommen, die Beweglichkeit zu verbessern, soziale Teilhabe wieder zu ermöglichen, Schmerzen lindern, Konzentration zu stärken. All das mache ich für mich mit Yoga mit Stefanie. (Ich sollte den Namen vielleicht umändern in Yoga für Stefanie).

Und ganz nebenbei bekomme ich von dir und euch zu viel Freude zurück und das wiederum bestärkt mich noch mehr weiterzumachen.

Ein Zeichen setzen für mich und für andere

Auf dem Weg genau das zu erkennen hatte ich unglaubliche Hilfe. Und ich hoffe, ich habe jeder Person in meinen Leben genügend gedankt und jeder von euch weiß, um den eigenen Einfluss auf mich. Ich habe von Anfang an das Bedürfnis gehabt, etwas zurückzugeben. Besonders auch an die Institutionen, die mir auf dem Weg geholfen habe. Die Broschüren vom Krebsinformationsdienst, einer Infoseite des Deutschen Krebszentrum waren mein Rettungsanker. Dadurch konnte ich verstehen, lernen, begreifen. Das hat mich durch die Anfangsmonate getragen. Das Wissen, dass es Menschen gibt, die sich auf den Weg machen, um Krebs zu bekämpfen, finde ich unglaublich und deshalb habe ich mich entschlossen, die Spendenklassen ins Leben zu rufen und die letzten Male ging all das Geld an das Deutsche Krebsforschungszentrum. So auch dieses Mal.

Ich wollte dieses Spendenevent zu meinen 40. Geburtstag veranstalten. Und ich habe die letzten Monate, genauer seit März, sehr viel Arbeit geleistet, um dieses Spendenevent zu ermöglichen.

Wir haben gemeinsam 3.545 Euro eingesammelt. Das ist grandios und ich habe immer noch keine Worte dafür. Insgesamt waren an dem Tag 40 Leute bei der Yogaspendenklasse dabei. Es war magisch für mich. 91 Menschen haben gespendet. Ich kann nicht zählen wie oft ihr die Beiträge von mir geteilt habt, eigene wunderschöne Beiträge für mich geschrieben habt, um mich zu unterstützen, meine Flyer verteilt habt. Es hat mich unfassbar berührt, wie wir das gemeinsam zu diesem großen Event haben werden lassen.

Ich weiß, dass wir alle unsere Kämpfe alleine beschreiten müssen, wir alle müssen alleine die Leichtigkeit in uns finden. Aber ich bin überzeugt, es braucht ebenso eine Gemeinschaft, ein ganzes Dorf, um diese innere Stärke in etwas noch viel größeres Umzuwandeln.

Vor zwei Jahren haben wir für das DKFZ ca 700 Euro gespendet. Und ich war so fassungslos, wie viel Geld zusammen gekommen ist.

Und diesen Betrag haben wir jetzt einfach verfünffacht. Das ist doch einfach unglaublich.

Ich habe immer noch keine Worte gefunden, um auszudrücken, welches Feuerwerk an Gefühlen in mir brodelt. Also sage ich es ganz schlicht.

Danke!

Im folgenden möchte ich mit euch ein paar Impressionen des Tages teilen. Es war wunderschön und ich hoffe, wir alle können so diesen Tag nochmal nachleben.

Die Stunde wurde aufgezeichnet und wird nach meinem Urlaub, den ich jetzt brauche, in der Videothek für alle zu finden sein.

Wenn du nochmal meine Geschichte nachhören möchtest, dann empfehle ich dir meine Podcast-Folge, die du hier hören kannst.

Danke, dass du ein Teil dieser Spendenaktion warst.

Und wie schön, dass du ein Teil in meinem Leben bist.

Deine Stefanie

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Impressionen von der Yogaspendenklasse

Vorbereitungen sind im vollen Gange. Insgesamt habe ich diesen Tag 4 Monate vorbereitet.

Ich bin sehr glücklich, über das, was ich bis hierhin geschafft habe...

... und das sich die Mühen der letzten vier Monate gelohnt haben.

Die wichtigsten Menschen aus meinem Leben waren da. Hier natürlich nur ein Teil zu sehen.

Im Dock 11 fand alles statt. Ein Ort, an dem ich oft Ballett mache oder zum Yoga gehe. Mitten in Berlin. Ich habe es mir so sehr gewünscht, dass die Veranstaltung hier stattfindet. Und auch dieser Traum sollte mir erfüllt werden.

Das Ankommen.

Während ich die Leute begrüßte, gab es musikalische Begleitung. Eine kleine, ungeplante Überraschung, die wirklich ganz entzückend war.

Und dann ging es endlich ans unterrichten. Die Aufregung legte sich relativ schnell und ich war einfach nur in meinem Element. Denn Yoga unterrichten lieb ich einfach sehr. Dabei kann ich alles andere vergessen. Und hier und da ein Zunicken von Freund*innen ist noch dazu außerordentlich hilfreich.

Hier sieht man auch das Set-Up für die Online-Teilnehmenden.

Die Stunnde neigt sich dem Ende. Und ich kann nicht in Worte fassen, wie sich dieser Moment angefühlt hat. So viele Leute zu sehen, vor Ort und auch auf dem Bildschirm, hat mich sehr berührt. In diesem einen stillen Moment für mich, konnte ich Stolz spüren auf das, was ich hier geleistet habe.

♥️ VIELEN DANK ♥️