Videothek | Yoga Mit Stefanie

Dauer

0 Minuten

5 Minuten

10 Minuten

15 Minuten

20 Minuten

25 Minuten

30 Minuten

35 Minuten

40 Minuten

45 Minuten

50 Minuten

55 Minuten

60 Minuten

65 Minuten

70 Minuten

75 Minuten

80 Minuten

85 Minuten

90 Minuten

95 Minuten

100 Minuten

105 Minuten

110 Minuten

115 Minuten

120 Minuten

5 bis 120 Minuten

Textsuche

Intensität

schonend

ausgewogen

fordernd

Filter aktiv!

nur kostenlose Videos

ohne Live-Klassen

kostenlos

00:48:00

LIVE-Klasse

Soft Flow Yoga: Yoga Nidra Spezial

Titelbild für das Video zur Spendenklasse

kostenlos

01:05:58

LIVE-Klasse

Die DKFZ Spendenklasse 2025

Coverbild für das Yogavideo "Sanfter Start in den Tag"

kostenlos

00:58:00

LIVE-Klasse

Sanfter Start in den Tag

Coverbild für die Yogastunde "Soft Flow"

kostenlos

00:46:26

LIVE-Klasse

Soft Flow Yoga

Titelbild für das Yoga Video "Innere Balance"

kostenlos

01:03:06

LIVE-Klasse

Yoga für innere Balance

Coverbild für das Yogavideo "Stille finden"

kostenlos

01:22:33

LIVE-Klasse

Workshop "Stille finden": Ruhe im Innen kultivieren

Coverbild für das den Yogaworkshop "Yoga und Ayurveda"

kostenlos

01:19:48

LIVE-Klasse

Workshop: Yoga & Ayurveda

Coverbild für das Yogavideo "Energie durch Twists"

kostenlos

00:18:23

LIVE-Klasse

Energie durch Twists

Coverbild für das Yogavideo "locker Schultern"

kostenlos

00:31:24

LIVE-Klasse

Yoga für lockere Schultern

Coverbild für das Yogvideo "Yoga für die Verdauung"

kostenlos

00:16:14

LIVE-Klasse

Yoga gegen Völlegefühl

Coverbild für das Yogavideo "Yoga für die Beinrückseite"

kostenlos

00:15:16

LIVE-Klasse

Yoga für die Beinrückseiten

Coverbild für das Yogavideo "Umkehrhaltungen"

kostenlos

00:59:32

LIVE-Klasse

Perspektivwechsel durch Umkehrhaltungen

Coverbild zum Yogavideo "Yoga mit Twist"

kostenlos

00:13:54

LIVE-Klasse

Yoga mit Twist

Coverbild für das Yogavideo "Yoga mit dem Gurt"

kostenlos

00:16:52

LIVE-Klasse

Übungen mit dem Yoga -Gurt

Coverbild für das Yogavideo "deine Yogaroutine"

kostenlos

00:11:47

LIVE-Klasse

Deine Yogaroutine

Coverbild für das Yogavideo "Balance finden"

kostenlos

01:00:53

LIVE-Klasse

Balance finden

Coverbild für das Video "Meditation mit Raik"

kostenlos

00:27:45

LIVE-Klasse

Einführung in die Meditation

Coverbild für das Yogavideo "Yoga ohne Handgelenke"

kostenlos

00:12:50

LIVE-Klasse

Yoga ohne Handgelenke

Coverbild für das Yogavideo "Yoga am Abend"

kostenlos

00:26:37

LIVE-Klasse

Abend-Yoga im Bett

Coverbild für die Yogastunde "Yoga für einen starken Rücken"

kostenlos

01:03:15

LIVE-Klasse

Yoga für den Rücken

Coverbild für das Yogavideo "Yoga am Morgen"

kostenlos

00:53:50

LIVE-Klasse

Yoga am Morgen

Coverbild für das Yogavideo "Stärke und Halt für die Körpermitte"

kostenlos

00:31:07

LIVE-Klasse

Stärke & Halt in der Körpermitte

kostenlos

00:14:00

LIVE-Klasse

Innehalten

Coverbild für das Video "Sanft ankommen"

kostenlos

01:02:03

LIVE-Klasse

Sanft ankommen

Coverbild für das Yogavideo "Yoga für einen starken Rücken"

kostenlos

00:59:00

LIVE-Klasse

Yoga für einen starken Rücken

Coverbild für den Yogaworkshop "innere Balance"

kostenlos

01:26:43

LIVE-Klasse

Workshop "Innere Balance": Stärkung für Immunsystem & Resilienz

Coverbild für den Yogaworkshop "Innere Stärke"

kostenlos

01:23:13

LIVE-Klasse

Workshop "Innere Stärke": Resilienz & Vertrauen entwickeln

kostenlos

00:30:32

LIVE-Klasse

Early Bird - Positives Denken

Coverbild für das Yogavideo "Kraft und Ruhe"

kostenlos

01:02:18

LIVE-Klasse

Kraft und Ruhe – 60 Minuten Yoga für Balance und Gelassenheit

Coverbild für die geführte Meditation mit Raik

kostenlos

00:29:09

LIVE-Klasse

Einführung Meditation mit Raik

Coverbild für den Yogaworkshop "Positives Denken"

kostenlos

01:20:00

LIVE-Klasse

Workshop "Positives Denken": Zufriedenheit & Vertrauen kultivieren

Coverbild für das Yogavideo "Vom Schreibtisch auf die Matte"

kostenlos

00:29:04

LIVE-Klasse

Vom Schreibtisch auf die Matte – 30 Minuten Yoga für zwischendurch

Coverbild für den Yoga-Workshop "Yoga bei Erschöpfung"

kostenlos

01:20:43

LIVE-Klasse

Workshop: Yoga bei Erschöpfung

Coverbild für den Yogaworkshop "Perspektivwechsel"

kostenlos

01:21:15

LIVE-Klasse

Workshop "Perspektivwechsel": Neue Blickwinkel mit Yoga entdecken

Coverbild für das Yogavideo "Mut finden mit Yin Yoga

kostenlos

00:31:44

LIVE-Klasse

30 Minuten Mut finden mit Yin Yoga

Coverbild für das Yogavideo " 10 Minuten Yoga mit Twists"

kostenlos

00:10:23

LIVE-Klasse

10 Minuten Yoga – Twists für Energie & Leichtigkeit

Coverbild für das Yogavideo "15 Minuten Erdung und Stabilität"

kostenlos

00:13:43

LIVE-Klasse

Yoga für Erdung & Stabilität – 15 Minuten im Stehen

Coverbild für das Yogavideo "10 Minuten Yoga für die Verdauung

kostenlos

00:09:28

LIVE-Klasse

10 Minuten Yoga für die Verdauung

Coverbild für das Video "5 Minuten Morgenmeditation"

kostenlos

00:05:38

LIVE-Klasse

5 Minuten Morgenmeditation

Coverbild für das Yogavideo "30 Minuten Yoga für den Psoas und Piriformis"

kostenlos

00:29:29

LIVE-Klasse

Yoga für den Psoas und Piriformis

Coverbild für das Yogavideo "30 Minuten Yogaflow auf dem Stuhl"

kostenlos

00:28:56

LIVE-Klasse

30 Minuten Yogaflow mit dem Stuhl – Beweglichkeit & Leichtigkeit

Coverbild für das Yogavideo "Chaturanga-Workshop"

kostenlos

00:26:18

LIVE-Klasse

25 Minuten Workshop "Chaturanga Dandasana"

Coverbild für das Yogavideo "25 Minuten Yoga für offene Hüften"

kostenlos

00:26:38

LIVE-Klasse

25 Minuten für offene Hüften

Coverbild für das Yogavideo "5 Minuten Mobilisierung für die Handgelenke)

kostenlos

00:06:26

LIVE-Klasse

5 Minuten Mobilisierung für die Handgelenke

Coverbild für das Video "10 Minuten Meditation"

kostenlos

00:12:09

LIVE-Klasse

10 Minuten Meditation

Coverbild für das Yogavideo "5 Minuten voller Energie"

kostenlos

00:06:22

LIVE-Klasse

5 Minuten Yoga – Voller Energie

Coverbild für das Yogavideo "15 Minuten Yoga am Schreibitsch"

kostenlos

00:19:44

LIVE-Klasse

Yoga am Schreibtisch

Coverbild für das Yogavideo "Yoga gegen langes Sitzen"

kostenlos

00:14:14

LIVE-Klasse

15 Minuten Yoga – Gegen Verspannungen vom Sitzen

Coverbild für das Yogavideo "10 Minuten Mobilisierung und Dehnung"

kostenlos

00:10:51

LIVE-Klasse

10 Minuten Yoga – Sanfte Mobilisation & Dehnung

Coverbild für das Yogavideo "kurze Pause zwischendurch"

kostenlos

00:07:57

LIVE-Klasse

Kurze Pause zwischendurch

Coverbild für das Yogavideo "5 Minuten Guten Morgen Routine"

kostenlos

00:05:48

LIVE-Klasse

5 Minuten "Guten Morgen Routine"

Coverbild für das Yogavideo " 5 Minuten für einen erholsamen Schlaf"

kostenlos

00:08:11

LIVE-Klasse

5 Minuten Yoga für einen erholsamen Schlaf

Coverbild für das Yogavideo "Yoga für den oberen Rücken"

kostenlos

00:14:06

LIVE-Klasse

Yoga für den oberen Rücken

Coverbild für das Yogavideo "5 Minuten Freiheit für Schulter und Nacken"

kostenlos

00:08:31

LIVE-Klasse

5 Minuten Yoga – Entspannung für Schultern & Nacken

Coverbild für das Yogavideo "After Work Yoga"

kostenlos

00:16:00

LIVE-Klasse

15 Minuten After Work Yoga

Coverbild für das Yogavideo "meditatives Yoga"

kostenlos

00:23:40

LIVE-Klasse

Meditatives Yoga

Coverbild für das Video "Atemtechnik für den ruhigen Geist"

kostenlos

00:07:04

LIVE-Klasse

Wechselatmung

Coverbild für das Yogavideo "Yoga für den unteren Rücken"

kostenlos

00:31:15

LIVE-Klasse

30 Minuten Yoga für den unterer Rücken

Titelbild für das Sonnengruß Video aus der Zusammenhalt-Reihe

kostenlos

00:23:24

LIVE-Klasse

Sonnengrüße erklärt

Coverbild für das Yogavideo "Rückbeugen"

kostenlos

00:30:44

LIVE-Klasse

Rückbeugen – Herzöffner für Mut & neue Energie

Coverbild für das Yogavideo "10 Minuten durchräkeln"

kostenlos

00:09:37

LIVE-Klasse

10 Minuten durchräkeln

Cover für das Video "Yoga für eine starke Mitte"

kostenlos

00:30:03

LIVE-Klasse

Yoga für ein starkes Zentrum

kostenlos

00:27:54

LIVE-Klasse

Yoga für den Morgen

Cover für das Yogavideo "Verspannungen lösen"

kostenlos

00:28:42

LIVE-Klasse

Verspannungen lösen

kostenlos

00:29:52

LIVE-Klasse

Mutig sein

Coverbild für das Yogavideo "Energie am Morgen"

kostenlos

00:30:09

LIVE-Klasse

Energie am Morgen

kostenlos

00:31:59

LIVE-Klasse

Dankbarkeit üben

Coverbild für das Yogavideo "Abendroutine"

kostenlos

00:29:15

LIVE-Klasse

Deine Abendroutine

Coverbild für das Yogavideo "fest im Leben stehen"

kostenlos

00:30:36

LIVE-Klasse

Fest im Leben stehen

Coverbild zum Yogavideo "Mobiliserung der Wirbelsäule"

kostenlos

00:28:44

LIVE-Klasse

Mobilisierung der Wirbelsäule

Das ist das Cover für das Yogavideo "Yoga mit dem Gurt"

kostenlos

00:33:50

LIVE-Klasse

Neues Wagen

kostenlos

01:24:59

LIVE-Klasse

Workshop "Perspektivwechsel II": Mit einer neuen Perspektive zu mehr inneren Freiheit

kostenlos

01:21:14

LIVE-Klasse

Workshop "Neuanfang": Mut, Vertrauen & Loslassen

Coverbild für den Yogaworkshop "Fokus und Klarheit"

kostenlos

01:17:32

LIVE-Klasse

Workshop "Fokus & Klarheit": Ziele erkennen und umsetzen

Coverbild für das Yogavideo "Herzöffnung für Dankbarkeit"

kostenlos

00:59:40

LIVE-Klasse

Herzöffnung für Dankbarkeit und Zufriedenheit

Coverbild für das Yogavideo "35 Minuten für einen entspannten Rücken

kostenlos

00:35:03

LIVE-Klasse

35 Minuten Yoga für einen entspannten Rücken

Coverbild für das Yogavideo "Yoga für die Körpermitte"

kostenlos

00:31:50

LIVE-Klasse

Soft Flow Yoga: Yoga Nidra Spezial

Die DKFZ Spendenklasse 2025

Sanfter Start in den Tag

Soft Flow Yoga

Yoga für innere Balance

Workshop "Stille finden": Ruhe im Innen kultivieren

Workshop: Yoga & Ayurveda

Energie durch Twists

Yoga für lockere Schultern

Yoga gegen Völlegefühl

Yoga für die Beinrückseiten

Perspektivwechsel durch Umkehrhaltungen

Yoga mit Twist

Übungen mit dem Yoga -Gurt

Deine Yogaroutine

Balance finden

Einführung in die Meditation

Yoga ohne Handgelenke

Abend-Yoga im Bett

Yoga für den Rücken

Yoga am Morgen

Stärke & Halt in der Körpermitte

Innehalten

Sanft ankommen

Yoga für einen starken Rücken

Workshop "Innere Balance": Stärkung für Immunsystem & Resilienz

Workshop "Innere Stärke": Resilienz & Vertrauen entwickeln

Early Bird - Positives Denken

Kraft und Ruhe – 60 Minuten Yoga für Balance und Gelassenheit

Einführung Meditation mit Raik

Workshop "Positives Denken": Zufriedenheit & Vertrauen kultivieren

Vom Schreibtisch auf die Matte – 30 Minuten Yoga für zwischendurch

Workshop: Yoga bei Erschöpfung

Workshop "Perspektivwechsel": Neue Blickwinkel mit Yoga entdecken

30 Minuten Mut finden mit Yin Yoga

10 Minuten Yoga – Twists für Energie & Leichtigkeit

Yoga für Erdung & Stabilität – 15 Minuten im Stehen

10 Minuten Yoga für die Verdauung

5 Minuten Morgenmeditation

Yoga für den Psoas und Piriformis

30 Minuten Yogaflow mit dem Stuhl – Beweglichkeit & Leichtigkeit

25 Minuten Workshop "Chaturanga Dandasana"

25 Minuten für offene Hüften

5 Minuten Mobilisierung für die Handgelenke

10 Minuten Meditation

5 Minuten Yoga – Voller Energie

Yoga am Schreibtisch

15 Minuten Yoga – Gegen Verspannungen vom Sitzen

10 Minuten Yoga – Sanfte Mobilisation & Dehnung

Kurze Pause zwischendurch

5 Minuten "Guten Morgen Routine"

5 Minuten Yoga für einen erholsamen Schlaf

Yoga für den oberen Rücken

5 Minuten Yoga – Entspannung für Schultern & Nacken

15 Minuten After Work Yoga

Meditatives Yoga

Wechselatmung

30 Minuten Yoga für den unterer Rücken

Sonnengrüße erklärt

Rückbeugen – Herzöffner für Mut & neue Energie

10 Minuten durchräkeln

Yoga für ein starkes Zentrum

Yoga für den Morgen

Verspannungen lösen

Mutig sein

Energie am Morgen

Dankbarkeit üben

Deine Abendroutine

Fest im Leben stehen

Mobilisierung der Wirbelsäule

Neues Wagen

Workshop "Perspektivwechsel II": Mit einer neuen Perspektive zu mehr inneren Freiheit

Workshop "Neuanfang": Mut, Vertrauen & Loslassen

Workshop "Fokus & Klarheit": Ziele erkennen und umsetzen

Herzöffnung für Dankbarkeit und Zufriedenheit

35 Minuten Yoga für einen entspannten Rücken

Yoga für die Körpermitte